Autoconocimiento como estilo de vida!

Que pensarías si te dijera que podrías llegar a descifrar esas sensaciones extrañas que se apoderan de ti de la nada y no sabes como entenderlas o exteriorizarlas, aunque sabes, sabes que te pasa algo! pero sencillamente te limitas a decir "me siento raro" o "estoy como...no sé que me pasa", bueno, pues todos alguna o muchas veces en la vida nos hemos enfrentado a esta situación y aunque la fórmula mágica existe, no es nada fácil, intentar averiguar cual es la causa de esas emociones, lograr reconocer los propios estados de ánimo, sentimientos y llegar a reconocer de que manera influyen en nuestro comportamiento y el efecto que generan en nosotros mismos y en los demás es toda una tarea, pero no es imposible, la clave esta en hacerlo de manera profunda,  el AUTOCONOCIMIENTO es la respuesta.

Diariamente nos enfrentamos a muchas situaciones que no están bajo nuestro control, no hay manera de que así sea, por ejemplo no puedes controlar el tono de voz con el que otra persona responderá una de tus preguntas, no puedes controlar que un vehículo te cierre el camino de la nada, ni que hablen de ti a tus espaldas, ni que dejen de saludarte sin motivo etc etc la lista podría ser interminable, situaciones como estas son perfectas para usarlas como entrenamiento para llegar a tu objetivo, autoconocerte, no se trata de que no sientas, claramente sentir nos hace humanos y la idea no es padecer el síndrome de Asperger por decisión propia, simplemente es poder controlar la manera como reacciono ante determinada situación porque el responsable de cada acción soy yo, no la otra persona sea lo que sea que haya sucedido,  autoconocernos nos permite comprender mejor que es lo que queremos y hacia donde vamos, como funcionamos mejor y por ende a tener control sobre nuestra propia vida, como dijo Shakespeare:

"De todos los conocimientos posibles, el mas sabio y útil es conocerse a sí mismo" 

La mejor manera de hacerlo es convirtiéndolo en un estilo de vida,  que el adecuar nuestras emociones a las circunstancias, transformar las negativas en positivas, identificar nuestras capacidades pero también nuestras limitaciones se convierta en una practica día a día, hacer un viaje a nuestro interior y aceptarnos como somos, es el primer paso para conocernos, empezar a cambiar lo que creamos necesario y ponerlo en práctica, como una forma de poder ser mejores para nosotros mismos y los demás.